martes, 10 de junio de 2025

Vieiras a la plancha con limón y perejil

Son un tipo de marisco muy apreciado por su sabor delicado y textura suave. La preparación se hace a la plancha, lo que implica cocinar las vieiras en una sartén caliente, dándoles un dorado ligero y sellando sus jugos y finalizando con jugo de limón y perejil.


Sección Marisco;
 4 personas, preparación 10, minutos, dificultad: fácil. Todos los tiempos son siempre indicativos.

 
Ingredientes para la receta:
 
4 o mas de vieiras, aceite de oliva, perejil, limón y sal

Preparación y cocción:

Calentar una plancha o sartén con un poco de aceite.
Colocar las vieiras en la misma y cocinar un minuto por cada lado aproximadamente.
Exprimir el limón y picar el perejil una vez lavado picando muy fino.
Servir las vieras con limón y perejil por encima, (puedes usar el perejil seco sin no tienes otro).
Servir todo caliente.

Vieras

La "viera" es un término que puede referirse a diferentes contextos según la región o el tema. Además de su simbolismo cultural, la vieira ha desempeñado un papel destacado en la cocina a lo largo de la historia. En la época romana, por ejemplo, las vieiras ya se consideraban un manjar digno de banquetes lujosos, y era común verlas acompañadas de salsas elaboradas con hierbas mediterráneas y vinos especiados. Su popularidad creció durante la Edad Media, cuando comenzaron a integrarse en recetas de guisos y empanadas, especialmente en las zonas costeras de Europa. En la gastronomía moderna, la vieira sigue ocupando un lugar privilegiado. Su textura delicada y sabor dulce la convierten en un ingrediente versátil que puede ser preparado de múltiples maneras: asada, a la plancha, en carpaccio o incluso ahumada. En España, es común encontrarla como protagonista en recetas gallegas acompañada de ajo, perejil y un toque de pimentón. En Francia, la "coquille Saint-Jacques" suele servirse gratinada, destacando su riqueza y elegancia. La vieira no solo es un deleite para el paladar, sino que también ha inspirado festividades y recetas tradicionales transmitidas de generación en generación, reafirmando su importancia como elemento cultural y culinario. Por ejemplo, es un símbolo asociado a peregrinaciones, especialmente en el Camino de Santiago, donde la concha de la vieira se utiliza como insignia del peregrino.

El perejil

(Petroselinum crispum) es una hierba aromática que ha sido utilizada desde la antigüedad tanto en la cocina como con fines medicinales. Su historia se remonta a civilizaciones antiguas, donde se le atribuían propiedades curativas y mágicas. Se cree que el perejil fue cultivado por primera vez en el área del Mediterráneo, y en el Antiguo Egipto se utilizaba como planta medicinal. También se ha encontrado en tumbas de faraones, lo que indica su importancia cultural. Los griegos y romanos valoraban mucho el perejil. En Grecia, era un símbolo de triunfo y se usaba en coronas para los vencedores de competiciones atléticas. Los romanos lo utilizaban tanto como condimento en sus comidas como en ceremonias rituales. En la Edad Media durante este período, el perejil se popularizó aún más en Europa. Se comenzó a cultivar en monasterios y se utilizaba tanto en la cocina como en la medicina herbal. Con la expansión de la gastronomía europea, el perejil se dispersó a otras partes del mundo, convirtiéndose en un ingrediente esencial en muchas cocinas, especialmente en la mediterránea. El perejil es conocido por su frescura y su capacidad para realzar el sabor de los platos. Hay dos variedades principales de perejil: el perejil de hoja plana (también conocido como perejil italiano) y el perejil rizado. Ambos son usados en la cocina, aunque el de hoja plana es más preferido por su intenso sabor. Se utilizan como; condimento, decoración, marinar y adobar y platos tradicionales, hay platos icónicos que llevan perejil, como el tabulé en la cocina del Medio Oriente, el chimichurri argentino o el persillade francés.



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