Atún a la plancha con melón

Buen pescado para nuestra salud y dieta, acompañado con una guarnoicion dulce y salada le dará un toque muy exótico.

Los fogones de Pippo

Pescado

4 personas

Preparación: 10 minutos

Microondas: 8 a 10 minutos

Fácil

INGREDIENTES

4 filetes de atún, 1 melón cantalupo, 2 tomates de ensalada grandes, 4 patatas pequeñas asadas al microondas ve receta, aceite de oliva, orégano y sal.

PREPARACIÓN

Lavar, pelar los tomates, cortarlos en gajos y aliñarlos con sal, orégano y aceite de oliva.

Preparar las patatas según lo indicado en la receta.

Dividir el melón por la mitad, cortarlo en gajos y quitar la piel.

Calentar una sartén grande con un poco de aceite, asar el atún por ambos lados y salarlo.

Servir el plato con el pescado, las patatas, los tomates y el melón.